在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 97.06克 | 蛋白质: 79.29克 | 碳水物: 23.24克.
早餐: Jumbo Magere Franse Kwark. 午餐: Oceansea Hot Smoked Norwegian Salmon, Ijsbergsla. 晚餐: Rucola Sla, Knoflook, Zwagerman Kipfilet Naturel, Zaanse Mayonaise. 小食/其他: Walnoten, Olijven (Klein tot Extra Groot), Dr. Oetker Aroma Vanille, J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Kruidvat Zoetstof, Droste Cacao, Jumbo Roomboter Ongezouten, Lidl Roomkaas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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