在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1064 千卡
|
脂肪: 35.11克 | 蛋白质: 62.88克 | 碳水物: 123.08克.
早餐: Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Integral de Centeno. 午餐: Pan Blanco, Vieiras al Horno o a la Parrilla, Corazones de Alcachofa en Aceite, Hacendado Café con Leche Descafeinado, Cachopo. 小食/其他: Hacendado Leche Desnatada, Té (Infusión). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|