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846 千卡
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脂肪: 21.21克 | 蛋白质: 28.01克 | 碳水物: 142.40克.
早餐: Água com Limão, Vigor Iogurte Grego Tradicional. 午餐: Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Milho, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Sadia Patê de Frango, Pão Francês sem Miolo. 更多的......
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2674 千卡
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运动:
健美 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 6 小时, 运动 - 15 分钟, 徒步旅行 - 10 分钟. 更多的......
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