在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1809 千卡
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脂肪: 97.26克 | 蛋白质: 148.03克 | 碳水物: 74.37克.
早餐: Red Kidney Beans (Canned) , Pork Roast (Lean and Fat Eaten). 午餐: Waitrose Chicken Caesar Salad. 小食/其他: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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