在2019年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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72.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1900 千卡
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脂肪: 57.78克 | 蛋白质: 166.93克 | 碳水物: 177.38克.
早餐: Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Ovo. 午餐: Nestlé Kvarg Framboesa, Peras, Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Tangerinas, Sashimi de Salmão, Sushi. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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