在2012年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 71.35克 | 蛋白质: 50.27克 | 碳水物: 111.07克.
早餐: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hamburguesa Sencilla. 午餐: Zumo de Limón, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado). 晚餐: Té de Hierbas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Verduras Mixtas, Chorizo. 小食/其他: Toffe, Plátano, Cereal Bar Chocolate. 更多的......
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2040 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 41 分钟, 坐着 - 3 小时, 休息 - 12 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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