在2019年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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100.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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682 千卡
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脂肪: 48.43克 | 蛋白质: 40.84克 | 碳水物: 21.60克.
午餐: Perdigão Linguiça Suína, Tabule, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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