|
|
1611 千卡
|
脂肪: 58.85克 | 蛋白质: 104.46克 | 碳水物: 174.57克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Elite Цикорий, Кокосовое Масло, Творог 9%, Семена Льна, Авокадо, Naturalis Отруби Пшеничные, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: Сыр, Куриная Грудка, Приготовленные Грибы (с Жиром), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 晚餐: Ферма Сливки 20%, Кальмары (Вареные или на Пару), Мидии, Запеченные или Жареные Креветки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 小食/其他: Гранат, Хурма. 更多的......
|
|