在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 32.51克 | 蛋白质: 41.21克 | 碳水物: 152.17克.
早餐: AH Hagelslag Wit, AH Volkoren Beschuit, Blue Band Halvarine, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. 午餐: Lijnzaad, AH Zomerfruit Diepvries, AH Roer Yoghurt Griekse Stijl, Quaker Havermout Granola. 小食/其他: Calvé Pindakaas, AH Knäckebröd Volkoren, Banaan, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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