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wannabahottie的日记, 2012年10月16日

在2012年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
96.3 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 25.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年10月16日:
1841 千卡 脂肪: 66.88克 | 蛋白质: 76.70克 | 碳水物: 236.41克.   早餐: double mint oreo, subway cookie, yogurt granola bar, bailey's creamer silk, Cinnamon Swirls, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), black coffee, jimmy dean croissant. 晚餐: macaroni and cheese, pork chop, corn, rice. 小食/其他: sprite zero, plum. 更多的......
2951 千卡 运动: 家务 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少9.2 公斤



     
 

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