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hafizhatul93的日记, 2019年01月17日


查看饮食日历, 2019年01月17日:
1678 千卡 脂肪: 61.34克 | 蛋白质: 104.96克 | 碳水物: 174.59克.   早餐: Telur Dadar, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kacang Hijau. 午餐: Bihun Panjang, Tahu Kukus, Champ Sosis Ayam, ABC Saus Sambal, Bakso Daging Sapi. 晚餐: Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Gemblong. 更多的......

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评论 
itu apa kak? 
2019年01月17日 会员:: diah2222
Tahu di bakar Bosan di kukus jadi di bakar biar krispi kayak di goreng...  
2019年01月17日 会员:: hafizhatul93
Cara pangganggnya pake apa? 😁 
2019年01月17日 会员:: diah2222
Pake multi grill pan, kasih minyak kelapa tipis banget.. Hasilnya enak garing kayak di goreng,  
2019年01月17日 会员:: hafizhatul93
Pake teflon juga bisa 
2019年01月17日 会员:: hafizhatul93
Ohh..ok Makasiih kak 
2019年01月17日 会员:: diah2222
Sama-sama  
2019年01月17日 会员:: hafizhatul93

     
 

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