在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 43.96克 | 蛋白质: 68.44克 | 碳水物: 164.84克.
早餐: Ласковое Лето Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный 40%, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. 午餐: Беллакт Крем Творожный с Ароматом Ванили, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Вареное Яйцо. 晚餐: Творог 5%, Сметана, Сметана, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Телятина Гриль, Перловка Отварная. 小食/其他: Беллакт Крем Творожный с Ароматом Ванили, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|