在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 66.23克 | 蛋白质: 87.59克 | 碳水物: 113.81克.
早餐: Подсолнечное Масло, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Котлеты на Пару, Dziugas Сыр Твердый, Vegda Томаты в Томатном Соке. 晚餐: Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником, Bombbar Протеиновый Батончик, Куриные Крылышки с Кожей , Капуста Тушеная без Масла. 小食/其他: Домик в деревне Ряженка 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|