在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 85.91克 | 蛋白质: 79.25克 | 碳水物: 164.36克.
早餐: Café, Itambé Leite em Pó Desnatado. 午餐: Ritter Maxi Sport Protein, Mocotó, Arroz Branco (Cozido), Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro. 晚餐: Ovo, Manteiga (com Sal), Couve-Flor Gratinada, Hellmann's Maionese, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pif Paf Presunto. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Desnatado. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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