在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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92.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 74.15克 | 蛋白质: 89.13克 | 碳水物: 15.41克.
早餐: Jumbo Magere Franse Kwark. 午餐: AH Advocado, Lidl Gerookte Kipfilet , Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Rucola Sla. 晚餐: Aldi Haring met Ui. 小食/其他: Lidl Roomkaas, Jumbo Roomboter Ongezouten, J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Kruidvat Zoetstof, Droste Cacao. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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