在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 82.77克 | 蛋白质: 78.92克 | 碳水物: 63.90克.
早餐: Costco Egg Bites (Bacon and Cheese), Coffee, 2% Fat Milk. 午餐: Black Olives, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Kronos Gyros Meat Slices, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bell Peppers. 晚餐: Avocados , Taco Bueno Pico de Gallo, Alessi White Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Costco Honey Smoked Salmon, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Mixed Salad Greens. 小食/其他: Lindora Dark Chocolate Wafers, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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