在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1905 千卡
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脂肪: 133.62克 | 蛋白质: 139.01克 | 碳水物: 37.37克.
早餐: Palta Hass, Tregar Crema de Leche, Vea Atún al Natural, Ajo, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Zapallito Verde, Tomates Cherry, Cebollas, SanCor Manteca Clásica, Sal Marina, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Huevo, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado, Genser Sal Modificada (Baja en Na). 午餐: Huevo, Sal Marina, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 晚餐: Knorr Caldo de Gallina Deshidratado, Knorr Caldo de Gallina Deshidratado, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Huevo, Aceite de Coco. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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