在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 85.91克 | 蛋白质: 58.31克 | 碳水物: 128.08克.
早餐: Té (Infusión), Nespresso Café Capsulas, Pan Integral de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. 午餐: Hacendado Palmera de Cacao, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: Pastoret Yogur Artesanal con Leche de Cabra, Croquetas de Jamón. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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