在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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100.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 75.16克 | 蛋白质: 66.16克 | 碳水物: 101.71克.
早餐: Aldi Hella Bewust Light, Aldi Yorkham, AH Volkorenbrood, Dolce Gusto Cappuccino. 午餐: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Tarwebrood Bruin, Aldi Hella Bewust Light. 晚餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bloemkool, HAK Rode Kool, Plus Rundergehakt. 小食/其他: Lay's Naturel Chips (Zakje). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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