在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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118.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 35.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 69.62克 | 蛋白质: 61.38克 | 碳水物: 121.28克.
早餐: Andros Confiture Allégée Framboises, Auchan Muffins Nature, Fruit d'Or Fruit D’Or BIO sans Huile de Palme, Café Régulier. 午餐: Clémentines, Delisse Crème Légère Liquide, Danone Cottage Cheese, Auchan Lardons Fumés, Pâtes (Cuites). 晚餐: Delisse Duodelisse, Auchan Bio Sirop d'agave, Poivron Rouge Doux, Grand Frais Crevettes Roses, Tomates Cerises, Courgette. 小食/其他: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, CelliFlore Thé Brûle Graisse, CelliFlore Thé Brûle Graisse. 更多的......
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3418 千卡
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运动:
marche modéré - 45 分钟, marche - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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