在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3339 千卡
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脂肪: 151.92克 | 蛋白质: 165.02克 | 碳水物: 334.92克.
早餐: Caffè Zuccherato, Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie (360Gr.), GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 午餐: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Deluxe Misto Funghi Zucchine e Gamberetti, Coop Gran Mix Riso Grano Saraceno e Miglio, Gallo Riso 3 Cereali, LD Market Provola Dolce a Fette. 晚餐: Caffè Zuccherato, Arance, Prosciutto Cotto, Mozzarella, Frittata di Patate. 小食/其他: Nestlé Sveltesse Be Active Limone e Zenzero, Vivo Meglio Soyadrink, Mozzarella, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. 更多的......
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稳定体重
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