在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 44.12克 | 蛋白质: 109.09克 | 碳水物: 185.64克.
早餐: Кофе с Молоком, Мёд, Пшенная Каша с Тыквой. 午餐: Гороховое Пюре, Редис, Огурец (без Кожуры), Ленивые Голубцы, Ленивые Голубцы, Ленивые Голубцы. 晚餐: Минтай Запечённый, Минтай Запечённый. 小食/其他: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Био Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Био Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|