在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1908 千卡
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脂肪: 45.31克 | 蛋白质: 148.05克 | 碳水物: 219.69克.
早餐: Zucchero, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, S. Martino Cacao Magro Amaro Bio Sun, GoNutrition Whey Protein 80, Caramella Dura. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese, Fagioli (in Scatola), Finocchio Crudo, Cavolo Cappuccio, Pane Comune, Conad Insalata Classica, Cipolle, Fesa di Tacchino. 晚餐: Croissant o Cornetto, Logrò Fagioli Corona, Carciofi, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote, Aceto Balsamico. 小食/其他: Zucchero, Cioccolatino, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Ristora Cacao Amaro, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Uovo, GoNutrition Whey Protein 80, Molino Rossetto Farina di Riso, Cerealitalia Day By Day Barrette Cioccolato Fondente e Arancia. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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