|
15 января - яйцо, банан, арахисовая паста - апельсин - макароны, льняное масло, яйцо, сельдерей - яблоко, кофе - тушеная капуста, минтай Итог ~1300ккал Вот это я понимаю - серьезный настрой💪😁
|
1307 千卡
|
脂肪: 48.35克 | 蛋白质: 72.77克 | 碳水物: 155.84克.
早餐: Банан, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. 午餐: Шебекинские Макароны Группа А, Яйцо (Целое), Оливковое Масло. 晚餐: Минтай, Капуста Тушеная без Масла. 小食/其他: Яблоки, Апельсин, Power System Глютамин, Now Foods Ультра Омега-3. 更多的......
|
|
|
|