在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 39.64克 | 蛋白质: 91.28克 | 碳水物: 111.49克.
早餐: Yelli Frut Gelatina Extra Colágeno con Yogur, Chorizo, Bimbo Pan de Molde, El Ventero Queso Tierno Light. 午餐: Pechuga de Pollo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pasta Fresca (Cocida). 晚餐: Papa Cocida, Romanesco. 小食/其他: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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