在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 28.56克 | 蛋白质: 48.29克 | 碳水物: 139.84克.
早餐: Pişmiş Yumurta Beyazı, Havuç, Elma. 午餐: Ayran, Mercimek Çorbası, Fırın Makarna. 晚餐: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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