在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 60.87克 | 蛋白质: 171.08克 | 碳水物: 140.45克.
早餐: Веселый Молочник Кефир 1%, Балтийский берег Сельдь Филе Горячего Копчения, Окей Холодец по-Домашнему, Лента Сырники Домашние, Крупская Шоколад Особый, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Fit&Sweet Оладьи, Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриное Филе, Barilla Спагетти, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Большая Кружка Сметана 15%, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|