在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 72.90克 | 蛋白质: 36.01克 | 碳水物: 121.11克.
早餐: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). 午餐: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Ameixas, Brócolis, Girardi Linguiça de Pernil Fina, Abóbora Cabotia, Tomates, Alface Rúcula, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Assada. 小食/其他: Pullman Pão de Forma, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Pão Francês sem Miolo, Biscoito de Polvilho. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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