在2019年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 32.37克 | 蛋白质: 41.40克 | 碳水物: 135.53克.
早餐: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Махеевъ Джем Абрикосовый, Сырники Домашние, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. 午餐: Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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