在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 50.81克 | 蛋白质: 116.24克 | 碳水物: 64.73克.
早餐: Bravolli Кукурузная Полента, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Tree Of Life Казеин, VPLab Nutrition Lean Protein Shake. 午餐: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Киноа. 晚餐: Good Food Миндаль Сушеный. 小食/其他: Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Аквамарин Мясо Криля Антарктического . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|