在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 54.40克 | 蛋白质: 52.09克 | 碳水物: 119.16克.
早餐: Чай, Мёд, Сметана 15%, Сырники Домашние. 午餐: Мандарины, Верес Огурцы Маринованные, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Сахар, Чай с Лимоном, Арахис. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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