|
Новый год -ура. Прощайте салатики
|
56.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 56.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 89.66克 | 碳水物: 93.84克.
早餐: Желатин Пищевой, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. 晚餐: Макароны Отварные, Курица по Французски, Магнит Морковь Свежая. 小食/其他: Сгущенка, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Сливочное Масло, Копченов Сало Белорусское. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|