在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 38.45克 | 蛋白质: 106.57克 | 碳水物: 133.76克.
早餐: Пятерочка Яблоко Голден, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Миладора Томатный Кетчуп, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. 晚餐: Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. 小食/其他: Глобус Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|