Ну как-то 3,5 литра в день - это слишком, не?
|
Вообще 30-35мл на кг веса в сутки.
|
lumbr, тогда получается 2.450 мл. Это уже реальные цифры. Думаю, для каждого это индивидуально.
|
Ээхх.. сейчас бы пить 5,5 литров в день
2019年01月15日 会员:: Мурат Мамедов
|
|
Почти 6 литров, я лопну, не правильно! Водянка будет))
2019年01月15日 会员:: aksana_m
|
да даже 2.5 литра для 50 это очень много,еще могу понять в жару,а так...
|
Расчёт идёт иначе. Вес (целое число) умножается на 30 и потом результат из миллилитров переводится в литры.
2019年01月15日 会员:: Аня Сидельникова
|
да заколебали с этим мифом. его давно развеяли, нет же всюду пихают.
2019年01月15日 会员:: alain797
|
Ваха ха😂не пугайте людей такой неверной информацией
|
Я пью 2 литра в день.Раньше 3 литра пила,думала лопну,но у диетолога такая система была.))
2019年01月15日 会员:: lask-ludmila
|
2019年01月15日 会员:: ЗвездаСевера
|
Прочитала на сайте Зожник информацию, что нам всем нужно гораздо меньше воды! И вода из чая и кофе теперь тоже считается! "Сравнительное исследование, проведенное в 2000 году в США, не обнаружило никаких различий в насыщении водой организма между группами здоровых взрослых людей, употреблявших кофеин-содержащие напитки или просто воду." Так что учитывая все это и еще воду из пищи я пью даже больше чем вы насчитали!)
|
Статья на Зожнике называется: "Водная амнистия. 3 л воды в день пить не надо". Если вдруг кому интересно!) Там говорится, что одно из самых устойчивых и распространенных заблуждений!))
|
Че придумал ещё ? В журнале Лиза прочитал ? Это уже устаревшая информация давно
2019年01月15日 会员:: Buzzymeow
|
Дада, 5 литров воды на мой вес получается. Ведро. И больше ничем не заниматься - только пить воду и ходить в туалет.
2019年01月15日 会员:: Elena SSS
|
Я полтораху заставляла себя пить и то замахалась ссать бегать, куда мне 3 то. Правильно написали, больше ничем и не заниматься
2019年01月15日 会员:: ananazig
|
Все не правы, всех размотать и на кол! С одной стороны 35-40 мл воды в день на кг веса это правда! С другой стороны, считается вся вода, и из кофе, чаев супчиков и даже из фруктов, но с поправочными коэффициентами. Если вам в день надо 3 литра, то это не значит что надо сверх всего остального выпитого еще 3 литра воды выпивать.
2019年01月15日 会员:: meatboy86
|
DPN15K сразу не увидел, вы попали в точку.
2019年01月15日 会员:: meatboy86
|
:)) Только что хотела спросить - я то в чем не права??)) Поразилась - меня то на кол за что??)))
|