在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 54.41克 | 蛋白质: 88.03克 | 碳水物: 139.07克.
早餐: Куриные Крылышки с Кожей , Сливочный Сыр, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Кефир 2,5%. 午餐: Campina Сливки Порционные, Dziugas Сыр Твердый, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Vegda Томаты в Томатном Соке. 晚餐: Брусника, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Перекресток Банан. 小食/其他: Домик в деревне Ряженка 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|