在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 46.37克 | 蛋白质: 54.84克 | 碳水物: 142.21克.
早餐: Semi-Skimmed Milk. 午餐: Sun-Maid Raisins, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. 晚餐: Carrots, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Tesco Curly Kale, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Tesco Baby Plum Tomatoes, Salsa, Onions, Tesco Salmon Fillets. 小食/其他: Tesco Strawberry Trifle (Pot), Mixed Nuts. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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