在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 38.68克 | 蛋白质: 59.58克 | 碳水物: 140.96克.
早餐: Pisang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), KFC Original Recipe Chicken, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Aqua Air Mineral. 午餐: Aqua Air Mineral, Mie Ayam, Seblak. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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