在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 34.51克 | 蛋白质: 73.96克 | 碳水物: 146.63克.
早餐: Шоколадные Вафли, Чернослив, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Хлеб Черный, Котлеты из Куриной Грудки, Мандарины, Банан, Виноград, Простой Йогурт (Обезжиренный). 晚餐: Сметана 15%, Сырники. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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