在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3651 千卡
|
脂肪: 62.03克 | 蛋白质: 353.57克 | 碳水物: 407.13克.
早餐: Tomaten, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. 晚餐: Käsekuchen 4, Lidl Beerenmischung. 小食/其他: Bananen, Bananen, Käsekuchen 4. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|