|
Вот только сегодня я вернулась к весу 31 декабря!!!
|
59.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 62.06克 | 蛋白质: 94.32克 | 碳水物: 145.14克.
早餐: Лидкон Хлопья Ячменные, Лидкон Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Евроопт Банан, Молочный Мир Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: ABC Томаты Маринованные, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Котлета Свиная на Пару, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Клементины, Молочный Мир Пломбир с Ароматом Ванили 20%, Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Авокадо, Скумбрия на Пару. 小食/其他: Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Помидор Сливка, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Глубокое Крем Творожный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|