注册  |  登录

BitHel的日记, 2019年01月14日


查看饮食日历, 2019年01月14日:
2812 千卡 脂肪: 119.57克 | 蛋白质: 117.23克 | 碳水物: 319.04克.   早餐: Простоквашино Творог 5%, Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Кофе Эспрессо. 晚餐: Casali Schoko Banane, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Сливочное Масло, Икра Лососевая, Батон. 小食/其他: Merci Шоколадные Конфеты. 更多的......
600 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


BitHel的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。