在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1375 千卡
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脂肪: 33.53克 | 蛋白质: 120.47克 | 碳水物: 145.86克.
早餐: Solgar Омега-3, Raspberries, Apple, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Rainbow Томатная Паста с Травами, Cucumber, Skinless Chicken Breast, Увелка Греча. 晚餐: Bell Peppers, Lettuce, Cucumber, Egg, Olive Oil, Tomatoes. 小食/其他: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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