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Noenie55
日记
2012年10月14日
Noenie55的日记, 2012年10月14日
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在2012年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
90 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
20 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2012年10月14日:
440 千卡
脂肪: 6.00克 | 蛋白质: 48.00克 | 碳水物: 48.00克.
午餐:
meal replacement.
晚餐:
Meal Replacement Shake.
更多的......
2955 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 54 分钟, 家务 - 4 小时, 休息 - 11 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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