在2019年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
992 千卡
|
脂肪: 26.97克 | 蛋白质: 83.93克 | 碳水物: 104.48克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Мёд. 午餐: Куриная Грудка, Перловка Отварная. 晚餐: Рис Вареный, Кабачок Гриль, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|