在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 72.23克 | 蛋白质: 132.50克 | 碳水物: 81.87克.
早餐: Bananas, Jalna Sweet & Creamy Greek Yoghourt, Vital Strength Whey Protein Isolate. 午餐: Chicken Meat, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Bulla Low Fat Cottage Cheese Onion & Chives. 晚餐: Raisins (Seedless), Fropro Ice Cream, Chicken Light Meat and Skin, Cabbage, Pumpkin. 小食/其他: Beef Jerky, Kefir, Heavy Cream. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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