在2019年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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80.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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410 千卡
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脂肪: 23.75克 | 蛋白质: 39.54克 | 碳水物: 7.53克.
早餐: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. 午餐: Qualitá Tomate Cereja, Salada Crua, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Tirol Queijo Mussarela Fatiado. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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