在2019年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3678 千卡
|
脂肪: 169.97克 | 蛋白质: 170.50克 | 碳水物: 387.06克.
早餐: Bal, Kuru İncir, Yaban Mersini, Fındık, Badem, Sucuklu Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Ekici Hellim Peyniri, Tulum Peyniri, Mis Köy Peyniri, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Sebzeli İnce Kabuklu Peynirli Pizza. 晚餐: Kepekli Ekmek, Brüksel Lahanası, Patates Kızartması, Domatesler, Migros Karışık Turşu, Mevsim Salata, Çinekop, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Kakaolu Kek, Kadayıf, Fıstıklı Baklava, Muz, Mandalina. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|