在2019年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1776 千卡
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脂肪: 108.13克 | 蛋白质: 107.11克 | 碳水物: 90.46克.
午餐: Couve Refogada, Cacau Show Cacau 85%, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55%, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Camarão na Moranga, Berinjela Cozida, Pernil Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pastel de Queijo, Banana Frita, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. 小食/其他: Dona Benta Bolinho de Chuva, Sadia Salamitos (Pacote), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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