在2019年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 27.54克 | 蛋白质: 55.83克 | 碳水物: 206.05克.
早餐: Чай с Сахаром, Батон, Колбаса, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы. 午餐: Сильпо Багет Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Батон, Суп Куриный с Рисом, Паштет из Куриной Печени, Батон. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|