在2019年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2784 千卡
|
脂肪: 89.72克 | 蛋白质: 184.44克 | 碳水物: 298.90克.
早餐: Fazer Sininen Maitosuklaa, Santa Maria Spice Mix For Fajita Original, Kiivi, Mandariini, Lindt Creation Dessert, Valio Polar 10 Sydänystävä, El Tequito Taco Sauce Hot, Pirkka Täysjyvävehnätortilla, Atria Perhetilan Broileri Fileesuikale Naturel. 午餐: Ketsuppi, AXA Berries Müsli, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Atria Hornet Snacks Buffalo Bites, Rainbow Bbq Ristikkoperunat. 晚餐: Mandariini, AXA Berries Müsli, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Ketsuppi, Oululainen Reilu Täysjyväpaahto, Atria Hornet Snacks Buffalo Bites. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|